如何去除黄褐斑 几款食疗方的介绍

    黄褐斑对于女性来说并不是一种陌生的皮肤问题，尤其是中青年女性因为内分泌的因素，那就会更容易出现黄褐斑。因为这是一种在皮肤上呈现为淡褐色或者是黄褐色的斑，属于是色素沉着性疾病，并且这种疾病对女性的容貌也造成很大的影响。

    介绍几款治疗黄褐斑的食疗偏方。

    食疗偏方1、黄精酒：材料需要准备的有米酒，黄精。制作的方法是把黄精泡在米酒中浸泡一周的时间即可。此食疗药膳的食用方法：每次服用适量，每天服用1-2次。功效和作用是：祛黄褐斑。

    食疗偏方2、合欢绿茶：材料需要准备的有绿茶，合欢花两种。制作的时候首先应该将合欢花择洗干净，然后和绿茶放一起。在其中加入适量的沸水冲泡。每天可以用此来当茶饮用。功效：祛黄褐斑。

    食疗偏方3、黑豆丸：材料主要包括了猪油适量，黑豆。加工制作的方法是把黑豆清洗干净然后做成酱，等黑豆酱色慢慢的变成黄色，既可以使用器皿捣成细末，用备好的猪油炼成小丸子。此食疗方法的食用方法为：温水服用，每次服用5--100丸。功效：祛黄褐斑。

    食疗偏方4、枸杞子菊花茶：材料需要准备的有枸杞子，菊花，制作的时候先将这两种材料清洗干净，放入杯子中一起用适量的沸水冲泡，盖上盖子闷20分钟。食用方法：每隔2-3天喝一次。中医认为该偏方可以有效祛除因肝气郁结而形成的黄褐斑。

    食疗的方法上述已经为大家讲解了一些，那么长了黄褐斑的女性也不要太过担心，一定要在平时保持良好的精神状态，还有就是同时还可以多吃一些清淡的具有美白作用的食物，平时尽量减少使用电脑和面对手机屏幕的时间，在生活中保护好自己。