灰指甲患者在饮食上应该注意哪些

   在我们日常生活中,灰指甲是很常见的一种皮肤病疾病,平时是很容易感染的,也很容易传染给家人或朋友.建议大家平时一定要多加注意个人生活习惯和卫生,避免疾病的发生.那么,灰指甲患者在饮食上应该注意哪些?广州哪家专科看皮肤病好?下面广州肤康皮肤病专科医生为大家详细解答.

    一、灰指甲患者饮食  广州哪里看灰指甲好?

    高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白.

    多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%.

    二、补充营养素

    ①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用.

    ②维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU.体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用.

    ③啤酒酵母:用量依产品标示.含各种必需营养素,并富含蛋白质.

    ④钙及镁及维生素D:用量依产品标示.它们是指甲生长所必需的营养元素.

    ⑤明胶:用量依产品标示.指甲的基本构成物.

    ⑥铁质:用量依产品标示.缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊.

    ⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示.含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的.

    ⑧硅(燕麦杆茶及木贼):用量依产品指示.是头发、骨骼及指甲所需之物.

    ⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱.

    以上内容就是为大家介绍的“灰指甲病因有哪些”希望大家可以认识清楚.平时一定要养成个人好的饮食习惯避免疾病的发生.补充身体所需要的营养,保持一个良好的身体状态,这样才能摆脱灰指甲的困扰.