患了灰指甲要怎样来补充营养素

    灰指甲在我们的日常生活中是很常见的一种皮肤病,它的病因很多,饮食方面也是非常重要的一个原因.那么,患了灰指甲要怎样来补充营养素?下面广州治灰指甲专科医生为大家详细讲解一下.

    高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白.广州肤康皮肤病专科地址？

    多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%.

    补充营养素:

    1、蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用.

    2、 维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU.体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用.

    3、啤酒酵母:用量依产品标示.含各种必需营养素,并富含蛋白质.

    4、钙及镁及维生素D;用量依产品标示.它们是指甲生长所必需的营养元素.

    5、明胶 ;用量依产品标示.指甲的基本构成物.

    6、铁质;用量依产品标示.缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊.

    7、 L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示.含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的.

    8、硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示.是头发、骨骼及指甲所需之物.

    9、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱.

    10、 维生素C;用量每天300毫克.倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维.

    以上内容均是广州肤康皮肤病专科医生为大家介绍的“患有灰指甲疾病的预防要注意哪些”的相关症状知识,希望可以给大家带来帮助.家里有小孩儿的家长朋友要注意,一定要加强小孩子的预防措施,避免小孩儿承受疾病痛苦.