男性脱发的护理知识介绍
2019-03-14 16:41 文章被浏览次
男性脱发的护理方法有哪些呢?男性脱发是常见的一种脱发的表现,一般被叫做早秃、谢顶、遗传性脱发、雄激素原性脱发、脂溢性脱发等。造成男性脱发的因素有很多,一般为遗传因素、内分泌因素、以及精神紧张、用脑过度、熬夜失眠、饮食不节等因素造成的。
1、合理饮食:饮食方面要注意禁食油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物。
2、适度洗发:患有脱发的人,不要洗发太勤,一般每周两到三次,水温适宜,40度左右;洗发时轻轻按摩头皮,可以促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后较好让头发自然干;用吹风机有些会由于温度太高风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头有助于促进血液循环,增强发根部的血液供应和营养。
3、避免暴晒:因为日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。
4、放松心态:提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
5、减少染发烫发
6、莫长久戴帽:长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,易毛孔松弛,引起脱发。
7、禁烟,注意劳逸结合,别长时间上网打游戏。
8、避免长时间使用电脑:电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一。
以上是有关男性脱发的护理方法问题的介绍,对于脱发的更多的信息,我们可以在线预约,医生可以进行有关的介绍,希望患者朋友们的身体都能够早日的恢复健康。
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